ensoYOGA

HATHA YOGAKURSE...

Gabriele Triebel, Yoga-Lehrerin seit 10 Jahren

... für Anfänger und Fortgeschrittene im enso HOTEL.

Gabriele Triebel arbeitet ursprünglich als Heilpädagogin und Dipl. Mentaltrainerin im Bereich der Kinder-Jugend- und Familienkommunikation.

Vor 10 Jahren hat sie Yoga für sich entdeckt und absolvierte eine medizinisch-wissenschaftliche Ausbildung zum Hatha-Yogalehrer. (520 U) Sie vertieft ihr Wissen regelmäßig in workshops und Teacher Trainings bei bekannten und renommierten Yogalehrern. Seit vielen Jahren unterrichtet sie für das GESU Institut mentales Training, Yoga, Entspannungsund Meditationstechniken.

„Wer aus meinen Stunden geht, wird sich gut fühlen, voller Energie und innerlich entspannt sein.“

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Kursanmeldung:

yoga Flyer

Gabriele Triebel
Tel.: 0163 / 6 87 20 93 oder per E-Mail: yogaby@gmx.de

Flyer download mit allen Infos:
Yogakurse: download

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Hatha - Yogakurse
für Anfänger und Fortgeschrittene im enso HOTEL.
Kurse à 10 Stunden (je Kursstunde 75 Minuten)

VORMITTAGSKURSE - Mit Yoga den Tag beginnen

• kurbelt den Stoffwechsel an
• fördert Beweglichkeit, Vitalität und Kraft
• sorgt für ein leichtes und beschwingtes Körpergefühl
• führt zu inneren Klarheit und Ausgeglichenheit
• verleiht Ihnen neue Energie, Ausstrahlung und Wohlbefinden

Gesunde Ernährung und Entspannungsübungen wirken entlastend
auf Körper, Geist und Seele.
Sie starten gut in den Tag.

Kurs 1: 10 x montags, 09.00 Uhr - 10.15 Uhr
Kurs 2: 10 x montags, 10.30 Uhr - 11.45 Uhr

ABENDKURSE - Yoga zur Entspannung

• hilft Ihnen, den Alltag loszulassen und innerlich wieder zur Ruhe zu kommen
• löst Verspannungen
• kräftigt die Muskulatur und verbessert Körperhaltung und -bewusstsein
• führt zu Regeneration und Erholung nach einem anstrengenden Tag
• harmonisiert und stärkt das Nervensystem
• baut Stress ab und entwickelt Ausgeglichenheit und Gelassenheit

Sie werden spüren, wie gut es Ihnen tut.

Kurs 3: 10 x montags, 18.00 Uhr - 19.15 Uhr
Kurs 4: 10 x montags, 19.30 Uhr - 20.45 Uhr

Nach Lust und Laune können Sie anschließend erfrischende Smoothies, ein
vitales Frühstück oder ein Mittag-/ Abendessen in der ensorino Bar genieße
n.

• Die gesamte Kursgebühr von 120,- Euro ist in der ersten Yogastunde zu entrichten. Fragen Sie Ihre gesetzliche Krankenkasse über Zuschüsse oderKostenerstattung.

• Preise für Yoga Einzel- und Gruppenunterricht auf Anfrage.

• Gerne bieten ich Ihnen spezielle Kurse für geschlossene Gruppen, z. B. Firmen,
Sportgruppen (Radsportler, Laufgruppen, Golfspieler, Skifahrer, usw.) an.

Die Teilnehmerzahl ist von mind. 6 bis max. 12 Personen begrenzt.
Alle fortlaufenden Yogakurse dauern 75 Minuten finden derzeit nur montags im ensoHotel statt. Bei Workshops nach Absprache auch an Wochenenden.

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Bei der Arena 1
85053 Ingolstadt

Tel.: +49(0)841-88559-0
Fax: +49(0)841-88559-100

info@enso-hotel.de
www.enso-hotel.de

Feine italienische PASTA!

Immer Mittag frische Pasta in der ensorino Bar im enso Hotel

Genießen Sie Mittags & Abends in der ensorino Bar frisch zubereitete Pasta, Antipasti und italienische Snacks!

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